Trang chủ Sức khỏe Ăn loại chuối nào thì tốt cho sức khỏe?

Ăn loại chuối nào thì tốt cho sức khỏe?

1. Chuối xanh tốt cho người sợ tăng đường, trong tất cả các loại trái cây có chỉ số đường huyết, thì chuối xanh có chỉ số thấp nhất. Rất tốt cho những người muốn giảm cân khi ăn chuối xanh luộc hoặc hấp và đồng thời rất tốt cho hệ thống tiêu hóa nhất là những ai bị Tào Tháo rượt.

2. Những ai thèm ngọt hoặc hay ăn vặt thì loại này sẽ giúp giảm cơn thèm nhưng đồng thời số chỉ đường huyết cũng ổn định. Loại này có rất nhiều chất xơ nên hỗ trợ hệ thống tiêu hóa cân đối, tăng đề khán và tiêu diệt vi khuẩn xấu trong đường ruột.

3. Loại này được đa số người yêu chuộng vì dễ lột vỏ, vừa độ ngọt, mềm và chứa đầy chất chống oxi hoá giúp phòng chống các loại bệnh.

4. Loại này với chất chống oxi hóa cao nhất trong năm loại, rất tốt cho những bệnh nhân ung bướu. Những vết nâu trong quả chuối diệt trừ những tế bào tạo ung thư trong cơ thể. Ngược lại lượng đường rất cao nên cẩn thận khi dùng nhiều.

5. Loại này mềm nhất, ngọt nhất. Chứa nhiều lượng axit trytophan giảm stress và rối loạn thần kinh, nhiều dinh dưỡng cho cơ bấp và sương. Rất tốt cho những người vận động thể thao.

Dũng Taylor

- Advertisement -
Huỳnh Mai Anh Kiệthttps://www.mangbinhdinh.vn
Anh là một người đam mê công nghệ. Hiện tại anh là một lập trình viên tại Quy Nhơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

BÀI VIẾT MỚI

Cách tùy chỉnh công cụ tìm kiếm trong Firefox

Bạn có thể sử dụng bất kỳ công cụ tìm kiếm nào mà bạn thích trong trình duyệt web của mình. Và bạn cũng...

12 cách khắc phục con trỏ chuột không hiển thị trong Windows 10

Con trỏ chuột đã trở thành một phần không thể thiếu trong quá trình chúng ta tương tác với máy tính. Vì vậy, hãy...

Facebook sập mạng toàn thế giới gần 30 phút trong sáng ngày 09/04/2021

Trong khoảng thời gian từ 4:30 tới 4:55 sáng ngày 09/04/2021, tất cả phương thức truy cập Facebook đều bị tê liệt trên toàn...

Twitter đưa tính năng phòng trò chuyện thoại Spaces lên phiên bản web trên máy tính

Spaces là một tính năng mới của Twitter. Đây là tính năng giúp người dùng Twitter trên iOS và Andoid có thể trò chuyện...

Hướng dẫn từng bước tạo ứng dụng cho Shopify

Ngày nay, Shopify cung cấp cho hơn 1.000.000 doanh nghiệp trên toàn thế giới. Nếu bạn chưa từng sử dụng Shopify nhưng đã quen...

BẠN XEM CHƯA

Galaxy Note 10 không còn khe cắm thẻ nhớ

Smartphone cao cấp thế hệ mới của Samsung không cho phép nâng cấp bộ nhớ bằng thẻ microSD như S10, S10+ hay Galaxy Note...

Bàn loạn về câu chuyện tuổi 28 và 500 triệu

Mấy hôm nay mình thấy mấy bạn chia sẽ câu chuyện 28 tuổi có 500 triệu. Thật ra mình thấy nó quá tào lao. Nói...

Lấy danh sách đĩa cục bộ (local drive) trong C#

Bài viết này mình sẽ hướng dẫn bạn cách lấy danh sách tất cả các ổ đĩa cục bộ bằng DataGridView với C#. Đây...

Plants vs Zombies: Ngăn chặn xác sống xâm nhập

Game lấy bối cảnh của một thành phố bị zombies tấn công. Lũ quỷ (zombies) đến ngôi nhà của người chơi. Ngôi nhà đó...

Giải pháp gọi điện thoại miễn phí trực tuyến

Khi sử dụng một số dịch vụ của nước ngoài như hosting, domain hay mua sắm thỉnh thoảng bạn sẽ gặp phải một số...