Trang chủ Sức khỏe Ăn loại chuối nào thì tốt cho sức khỏe?

Ăn loại chuối nào thì tốt cho sức khỏe?

1. Chuối xanh tốt cho người sợ tăng đường, trong tất cả các loại trái cây có chỉ số đường huyết, thì chuối xanh có chỉ số thấp nhất. Rất tốt cho những người muốn giảm cân khi ăn chuối xanh luộc hoặc hấp và đồng thời rất tốt cho hệ thống tiêu hóa nhất là những ai bị Tào Tháo rượt.

2. Những ai thèm ngọt hoặc hay ăn vặt thì loại này sẽ giúp giảm cơn thèm nhưng đồng thời số chỉ đường huyết cũng ổn định. Loại này có rất nhiều chất xơ nên hỗ trợ hệ thống tiêu hóa cân đối, tăng đề khán và tiêu diệt vi khuẩn xấu trong đường ruột.

3. Loại này được đa số người yêu chuộng vì dễ lột vỏ, vừa độ ngọt, mềm và chứa đầy chất chống oxi hoá giúp phòng chống các loại bệnh.

4. Loại này với chất chống oxi hóa cao nhất trong năm loại, rất tốt cho những bệnh nhân ung bướu. Những vết nâu trong quả chuối diệt trừ những tế bào tạo ung thư trong cơ thể. Ngược lại lượng đường rất cao nên cẩn thận khi dùng nhiều.

5. Loại này mềm nhất, ngọt nhất. Chứa nhiều lượng axit trytophan giảm stress và rối loạn thần kinh, nhiều dinh dưỡng cho cơ bấp và sương. Rất tốt cho những người vận động thể thao.

Dũng Taylor

Huỳnh Mai Anh Kiệthttps://www.mangbinhdinh.vn
Anh là một người đam mê công nghệ. Hiện tại anh là một lập trình viên tại Quy Nhơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisment -
Shopify

BÀI VIẾT MỚI

Cách chuyển đổi giao diện Facebook từ mới về giao diện cũ và ngược lại

Hôm rồi tự nhiên Facebook tự động chuyển giao diện đang dùng hiện tại (cũ) sang giao diện mới. OK! Hơi lạ, bất tiện...

12 Quy tắc viết email chuyên nghiệp không phải ai cũng biết

1. Tiêu đề email email rõ ràng, ngắn gọn, đúng trọng tâm. 2. Sử dụng một địa chỉ email chuyên nghiệp. 3. Nghĩ kỹ trước khi...

Hướng dẫn tạo hiệu ứng slow-motion với Instagram Reels

Sau khi cộng đồng công nghệ kêu gọi tẩy chay TikTok vì nghi ngờ ứng dụng này thu thập dữ liệu người dùng thì...

Amazon ra mắt Amazon Honeycode – Công cụ hỗ trợ người dùng tạo ứng dụng di động và web

Mới đây Amazon vừa thông báo ra mắt dịch Amazon Honeycode. Đây là một dịch vụ hỗ trợ người dùng tạo ra các ứng...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn trúng đạn

Chúng ta chắc hẳn đã xem khá nhiều bộ phim hành động mà trong đó nhân vật chính bị trúng đạn vào vai, vào...

BẠN XEM CHƯA

Website Trung tâm Ngoại ngữ – Tin học Infotech (Quy Nhơn) bị tấn công

Theo thông tin trên Zone-H thì trang web của Trung tâm Ngoại ngữ - Tin học Infotech (Quy Nhơn) đã bị một nhóm hacker...

Ra mắt chuyên trang rao vặt miễn phí trên Mạng Bình Định

Với mong muốn giúp người kinh doanh, cung cấp dịch vụ giới thiệu sản phẩm đến người dùng trên Mạng Bình Định nên Ban...

ShortLink – Mã nguồn dịch vụ rút gọn link ngôn ngữ ASP.Net

ShortLink là mã nguồn giúp bạn tạo một dịch vụ thu gọn link được viết bằng ngôn ngữ ASP.Net. DEMO DOWNLOAD Huỳnh Mai Anh Kiệt

Tuyển dụng lập trình viên PHP tại Bình Định

Mô tả công việc Phát triển phát triển website sản phẩm của công ty, khách hàng Phân tích, thiết kế, cải tiến sản phẩm dịch vụ Nghiên...

Chặn cập nhật Windows ngay từ modem

Một trong những cách giúp bạn ngăn chặn việc Windows tự động cập nhật là chặn kết nối đến các máy chủ của Microsoft....