Trang chủ Sức khỏe Ăn loại chuối nào thì tốt cho sức khỏe?

Ăn loại chuối nào thì tốt cho sức khỏe?

1. Chuối xanh tốt cho người sợ tăng đường, trong tất cả các loại trái cây có chỉ số đường huyết, thì chuối xanh có chỉ số thấp nhất. Rất tốt cho những người muốn giảm cân khi ăn chuối xanh luộc hoặc hấp và đồng thời rất tốt cho hệ thống tiêu hóa nhất là những ai bị Tào Tháo rượt.

2. Những ai thèm ngọt hoặc hay ăn vặt thì loại này sẽ giúp giảm cơn thèm nhưng đồng thời số chỉ đường huyết cũng ổn định. Loại này có rất nhiều chất xơ nên hỗ trợ hệ thống tiêu hóa cân đối, tăng đề khán và tiêu diệt vi khuẩn xấu trong đường ruột.

3. Loại này được đa số người yêu chuộng vì dễ lột vỏ, vừa độ ngọt, mềm và chứa đầy chất chống oxi hoá giúp phòng chống các loại bệnh.

4. Loại này với chất chống oxi hóa cao nhất trong năm loại, rất tốt cho những bệnh nhân ung bướu. Những vết nâu trong quả chuối diệt trừ những tế bào tạo ung thư trong cơ thể. Ngược lại lượng đường rất cao nên cẩn thận khi dùng nhiều.

5. Loại này mềm nhất, ngọt nhất. Chứa nhiều lượng axit trytophan giảm stress và rối loạn thần kinh, nhiều dinh dưỡng cho cơ bấp và sương. Rất tốt cho những người vận động thể thao.

Dũng Taylor

Huỳnh Mai Anh Kiệthttps://www.mangbinhdinh.vn
Anh là một người đam mê công nghệ. Hiện tại anh là một lập trình viên tại Quy Nhơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisment -
Shopify

BÀI VIẾT MỚI

Kiểm tra trình duyệt của khách có phải là Safari bằng PHP

Hôm rồi chợt nhận ra điều là Safari của Apple chưa hỗ trợ hiển thị ảnh WebP. Vậy là cái plugin Hura Apps Photos...

GitHub mua lại nền tảng npm

npm là đóng một phần quan trọng trong cộng đồng JavaScript. Cộng đồng npm trong 10 năm qua là sự đóng góp của hàng...

Youtube cho phép quảng cáo trên video có nội dung liên quan đến Covid-19

Trong một bài đăng trên blog, CEO Susan Wojcicki cho biết YouTube sẽ bắt đầu cho phép chạy quảng cáo trên các video thảo...

Kiểm tra khả năng bị lây nhiễm Covid-19 của bạn bằng trí tuệ nhân tạo

Trong bối cảnh Covid-19 đang lan rộng và khả năng lây nhiễm rất cao khi ta vô tình tiếp xúc với các người bị...

10 lời đồn sai về Covid-19

1. Ai nhiễm Covid-19 sẽ chết - Tỉ lệ tử vong hiện nay khoảng 3.4%. Người càng lớn tuổi tỉ lệ tử vong sẽ cao...

BẠN XEM CHƯA

Vẻ đẹp người chạy marathon về chót

Mỗi khi có dịp tới xem một cuộc chạy marathon, tôi thường không quan tâm lắm tới người vô địch và liệu anh ta...

8 mẫu nút bấm Download & Sign Up

Nhằm hỗ trợ cho các nhà phát triển web thì có một nhà thiết kế (designer) đã hỗ trợ tạo ra 8 mẫu nút...

Chuyên gia an ninh mạng phát hiện ATM Skimmer thực tế tại Vienna (Áo)

ATM Skimmer là một thiết bị tin tặc gắn vào một máy ATM và nó có thể chụp hình và ghi lại những thao...

BatchSubtitlesConverter – Công cụ chuyển đổi qua lại các tập tin phụ đề

Bạn đang cần chuyển đổi một tập tin phụ đề sẵn có sang một định dạng khác để tương thích với một phương tiện...

Hướng dẫn tải video clip từ Facebook về máy tính

Facebook không hỗ trợ người dùng tải video về máy tính và khi sử dụng Internet Download Manager nhiều khi bạn không bắt được...