Trang chủ Sức khỏe Chữa chứng ngủ ngáy bằng mật ong

Chữa chứng ngủ ngáy bằng mật ong

Trước khi đi ngủ nên ngậm một chút mật ong vì đây là thực phẩm giúp ngăn chặn chứng ngáy ngủ rất hiệu quả. Ngoài mật ong còn có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn cho cơ thể rất tốt.

Ngoài ra theo kinh nghiệm dân gian thì để trị chứng ngủ ngày còn có mẹo là khi vừa thức dậy bạn hãy ngồi trên giường , hai chân thõng xuống đất, cúi người xuống làm động tác “cạp chân giường”. Tức há miệng ra rồi ngậm lại liên tục khoảng mươi lần.

Bạn cũng có thể lưu ý một số điều sau để hạn chế chứng ngủ ngáy:

  • Uống nước ấm pha gừng trước khi đi ngủ.
  • Không nên kê gối quá cao hoặc quá thấp.
  • Chu miệng trước khi đi ngủ, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần, mỗi lần 5 giây.
  • Uống tâm sen.

Sưu tầm

- Advertisement -
Huỳnh Mai Anh Kiệthttps://anhkiet.biz
Anh là một người đam mê công nghệ. Hiện tại anh là một lập trình viên cho Hura Apps - một startup nhỏ về công nghệ tại Quy Nhơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

BÀI VIẾT MỚI

Binance Launchpad có dễ… húp như bạn tưởng

Tiền kỹ thuật số (cryptocurrency) đang dần mở rộng. Kể ra mình biết khái niệm này từ rất lâu. Nếu các bạn là độc...

10 Công Cụ Có Thể Thay Thế ChatGPT

ChatGPT là một mô hình ngôn ngữ lớn được phát triển bởi OpenAI. Nó cung cấp các câu trả lời nhanh chóng và ngắn...

Hướng Dẫn Đăng Ký Nhận Mã Giảm Giá Highland Coffee

Highland Coffee đang có nhiều chương trình khuyến mã cho khách hàng của mình. Các khuyến mãi có thể bao gồm upsize, mua 1...

Quà cuối năm 2022 từ Shopify

Năm nay nhận quà từ các đối tác công nghệ hơi bị nhiều. Mới đây mình lại nhận được quà từ Shopify. Quà về đúng...

Nhận quà từ đối tác công nghệ Recharge

Recharge là một trong những công ty chuyên cung cấp giải pháp bán hàng đăng ký định kỳ (subscription payments) cho các nền tảng...

BẠN XEM CHƯA

IBM hoàn tất việc mua lại Red Hat

Vào ngày 9 tháng 7 năm 2019, theo giờ địa phương, IBM tuyên bố rằng cuối cùng họ đã hoàn tất việc mua lại...

Xử lý văn bản có nhiều đường 2 gạch chân

Nếu bạn đang dùng bộ MS Word 2016 hoặc Word trong bộ Microsoft Office 365 thì có thể sẽ bắt gặp những đường 2...

Thư bố gửi con trai dạy cách chọn dzợ

"Từ xưa, các cụ vẫn dạy rằng đời người đàn ông có 3 việc quan trọng cần phải làm, đó là tậu trâu, làm...

Gỡ bỏ nhanh phần mềm trong Windows 10

Nếu máy tính của bạn đang chạy hệ điều hành Windows thì có thể nhanh chóng và dễ dàng tìm và gỡ bỏ phần...

Tạo nút trượt lên đầu trang dễ dàng với ScrollToTop

Khi truy cập một số trang web có thể bạn sẽ gặp 1 nút bấm trượt theo chiều dọc của trang web khi bạn...