Trang chủ Sức khỏe Chữa chứng ngủ ngáy bằng mật ong

Chữa chứng ngủ ngáy bằng mật ong

Trước khi đi ngủ nên ngậm một chút mật ong vì đây là thực phẩm giúp ngăn chặn chứng ngáy ngủ rất hiệu quả. Ngoài mật ong còn có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn cho cơ thể rất tốt.

Ngoài ra theo kinh nghiệm dân gian thì để trị chứng ngủ ngày còn có mẹo là khi vừa thức dậy bạn hãy ngồi trên giường , hai chân thõng xuống đất, cúi người xuống làm động tác “cạp chân giường”. Tức há miệng ra rồi ngậm lại liên tục khoảng mươi lần.

Bạn cũng có thể lưu ý một số điều sau để hạn chế chứng ngủ ngáy:

  • Uống nước ấm pha gừng trước khi đi ngủ.
  • Không nên kê gối quá cao hoặc quá thấp.
  • Chu miệng trước khi đi ngủ, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần, mỗi lần 5 giây.
  • Uống tâm sen.

Sưu tầm

Huỳnh Mai Anh Kiệthttps://www.mangbinhdinh.vn
Anh là một người đam mê công nghệ. Hiện tại anh là một lập trình viên tại Quy Nhơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

- Advertisment -
Shopify

BÀI VIẾT MỚI

Dân Anh đốt cột phát sóng 5G vì nghi phát tán virus Corona

Ít nhất ba cột phát sóng 5G vừa bị đốt cháy vì có người tin rằng nó là nguồn phát tán virus corona. Theo BBC,...

Kiểm tra trình duyệt của khách có phải là Safari bằng PHP

Hôm rồi chợt nhận ra điều là Safari của Apple chưa hỗ trợ hiển thị ảnh WebP. Vậy là cái plugin Hura Apps Photos...

GitHub mua lại nền tảng npm

npm là đóng một phần quan trọng trong cộng đồng JavaScript. Cộng đồng npm trong 10 năm qua là sự đóng góp của hàng...

Youtube cho phép quảng cáo trên video có nội dung liên quan đến Covid-19

Trong một bài đăng trên blog, CEO Susan Wojcicki cho biết YouTube sẽ bắt đầu cho phép chạy quảng cáo trên các video thảo...

Kiểm tra khả năng bị lây nhiễm Covid-19 của bạn bằng trí tuệ nhân tạo

Trong bối cảnh Covid-19 đang lan rộng và khả năng lây nhiễm rất cao khi ta vô tình tiếp xúc với các người bị...

BẠN XEM CHƯA

Chúc … thi tốt

Cuối kỳ sắp đến rồi ... ơi Cố gắng học lên đừng có lười Bình tĩnh, tự tin làm bài tốt Vui lòng cha mẹ, rạng tương...

Khóa tính năng đổi màn hình khi xoay màn hình trên Android

Làm web nhiều với việc thực hiện các yêu cầu responsive nên khi tiếp xúc lần đầu với Android mình thật sự... hoảng với...

FiRE – Công cụ đổi tên tập tin mạnh mẽ

Các tập tin bạn lưu trữ một cách lộn xộn và bạn muốn sắp xếp chúng lại một cách có tổ chức bằng việc...

Sắp xếp lại các tập tin nhạc dễ dàng với Tags 2 Folders

Đối với các tập tin âm thanh thì các tag sẽ giúp ích rất nhiều trong việc sắp xếp lại các tập tin âm...

6 lời khuyên để trở thành một freelancer

Không giống như một số ngành nghề khác thì với ngành công nghệ thông tin thì các bạn có thể trở thành một người...