Trang chủ Sức khỏe Chữa chứng ngủ ngáy bằng mật ong

Chữa chứng ngủ ngáy bằng mật ong

Trước khi đi ngủ nên ngậm một chút mật ong vì đây là thực phẩm giúp ngăn chặn chứng ngáy ngủ rất hiệu quả. Ngoài mật ong còn có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn cho cơ thể rất tốt.

Ngoài ra theo kinh nghiệm dân gian thì để trị chứng ngủ ngày còn có mẹo là khi vừa thức dậy bạn hãy ngồi trên giường , hai chân thõng xuống đất, cúi người xuống làm động tác “cạp chân giường”. Tức há miệng ra rồi ngậm lại liên tục khoảng mươi lần.

Bạn cũng có thể lưu ý một số điều sau để hạn chế chứng ngủ ngáy:

  • Uống nước ấm pha gừng trước khi đi ngủ.
  • Không nên kê gối quá cao hoặc quá thấp.
  • Chu miệng trước khi đi ngủ, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần, mỗi lần 5 giây.
  • Uống tâm sen.

Sưu tầm

- Advertisement -
Huỳnh Mai Anh Kiệthttps://www.mangbinhdinh.vn
Anh là một người đam mê công nghệ. Hiện tại anh là một lập trình viên tại Quy Nhơn.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

BÀI VIẾT MỚI

Thế nào là giàu có

Trong 1 lần Elon Musk làm diễn giả cho một hội nghị ở Hoa Kỳ về đầu tư và tài chính, phần hỏi đáp,...

Hướng dẫn nộp thuế trực tuyến qua ứng dụng MB Bank

Ở bài viết trước mình đã chia sẻ Hướng dẫn khai báo thuế TNCN trực tuyến cho cá nhân mảng kinh doanh nội dung...

Hura Apps lọt vào Vòng ươm tạo của chương trình Tuyển chọn và ươm tạo các ý tưởng, dự án đổi mới sáng tạo...

Ngày 01/11/2021 vừa qua Hura Apps cùng với 10 dự án khác của tỉnh Bình Định đã được lọt vào Vòng ươm tạo trong...

Pinterest Tạo Ra Cơn Sốt Livestream Mua Sắm Trên Pinterest TV

Vào ngày 29/10 vừa qua, Pinterest đã ra mắt Pinterest TV cùng với 1 series mua sắm trực tuyến do chính các nhà sáng...

Cách ẩn nhãn Google reCaptcha trên trang web sử dụng reCaptcha v3

Nếu là dân lập trình web thì Google reCaptcha hẳn không quá xa lạ. Nó giúp chặn các spammer thực hiện các hành động...

BẠN XEM CHƯA

Google công bố mã nguồn trình phân tích tập tin robots.txt

Google tuyên bố rằng Robots Exclusion Protocol (REP) là một tiêu chuẩn không chính thức trong 25 năm qua. Nó mang lại nhiều nghi...

Soft4Boost Toolbar Cleaner: Dọn sạch các thanh công cụ “rác” trên hệ thống

Với dân không chuyên, việc bị “dính” các thanh công cụ không cần thiết khi cài đặt phần mềm trên mạng là điều khó...

Lấy danh sách đĩa cục bộ (local drive) trong C#

Bài viết này mình sẽ hướng dẫn bạn cách lấy danh sách tất cả các ổ đĩa cục bộ bằng DataGridView với C#. Đây...

PC Image Editor – Công cụ chỉnh sửa ảnh nhỏ gọn

Ngày nay có vô số phần mềm giúp bạn “tút” lại bức ảnh của mình để nó hoàn hảo hơn. Tuy nhiên PC Image...

Shopify hợp tác cùng TikTok

Vào ngày 27/10 vừa qua, ứng dụng chia sẻ video ngắn đình đám TikTok đã ký kết hợp tác với Shopify - công ty...